10mila 2019 KOK 4. etp (27/04/2019)
Category: Kart
Map/area: Glimåkra
Organiser: 10mila
Country: Sweden
Discipline: Stafett
Leg: 4
Distance: 22.15 km
Time: 125:28
Average HR: 177
Maximum HR: 193
Fryktelig moro å få lov til å løpe 10mila igjen! Etter en vinter med mye topptur og lite løping og hardøkter visste jeg at formen ikke var allverden, men hadde likevel troa på at det skulle passe bra med långa natten.

Gutta innleder greit, men vi er litt bak der vi ønsker, da jeg veksles ut som nr 95. De første 5 postene så ser jeg en del løpere rundt meg, men jeg prøver å ikke stresse for å ta noen igjen. Samtidig går det egentlig mer enn fort nok. Jeg klarer å løpe helt selvstendig og er fornøyd med innledningen min. På vei til 6 så har jeg tre løpere foran meg, jeg bestemmer meg derfor for å roe ned, lese langstrekk, og la dem gjøre orienteringa. Det medfører en ekstra snurr, men jeg vet ikke om jeg kunne gjort det noe bedre selv heller.

Jeg stempler som en av de siste i en stor gruppe (15 løpere?) på 6. post og lar gruppa løpe venstre, mens jeg tar veivalget mitt til høyre. Løper delvis sammen med OK Roxen i starten her. Mye knoting under langstrekket. Det var fryktelig vanskelig å gjennomføre det helt rent, men jeg ser på GPS i etterkant at jeg egentlig gjorde rett veivalg, så jeg er fornøyd med dette. Løper selvstendig, og gjør litt småsvinger videre (9, 10, 12 og før drikkeposten). Kommer inn i enden av en liten gruppe etter 13. Blir sløv, og merker at gruppa stopper alt for tidlig etter steingjerdet. Finner 2 gaflingsposter før jeg tar egen post.

På vei ut mot veien til 15 så gjør jeg en generaltabbe, og jeg prøver å trykke litt på igjen for å hente inn løperne jeg var sammen med inn mot 14. Tar igjen OK Roxen, men det koster mye. Magen slår seg litt vrang og beina mister mye futt. Helt gåen ut på sisterunde. Prøver å gjøre ting enkelt. Elendig retning fra stikrysset til 17, deretter forsøker jeg bare å overleve inn mot sistepost. Har heldigvis grei kontroll o-teknisk og gjør ingen bom, men taper mye tid.

Jeg er relativt fornøyd med etappen. Jeg mener at jeg gjorde mange riktige valg underveis, så får heller formen komme senere.
Show comments (0)
 
10mila 2019 KOK 4. etp (27/04/2019) 10mila 2019 KOK 4. etp (27/04/2019)