TV cup #2 (2016-01-20)
Categoria: Kart
Nome della mappa: Tinnehia
Organizzatore: KOK v TV
Paese: Norway
Disciplina: Nattsprint
Distanza: 2.98 km
Tempo: 13:43
Media HR: 180
Massimo HR: 192
Et sprintløp med dårlige forberedelser (for sent til start, magen full av pannekaker). Ingen systematisk oppvarming og jeg var ikke på hugget mentalt.

S-1: Løp bare i samme retning som alle andre hadde løpt. Skjønte ikke mye av kartet (trappa på kartet var jo egentlig et overbygg?!) Uansett skulle jeg bare rundt hjørnet.
1-2: Postbeskrivelsen sa østre ende. Jeg fikk ikke med meg retningen, kun at posten skulle ligge i enden og tenkte at enden av et gjerde burde være mulig å komme til fra begge sider. Venstreveivalget er kortest, så da valgte jeg det, men taper en del tid, bruker 19 sek på å komme meg fra enden av gjerdet/muren på nedsiden til oversiden.
2-3: Usikker på veivalget her, jeg så ikke sikk-sakk-veivalget, men grei strekktid. Bøen var 3 sek raskere ved å løpe helt rundt venstre (tror jeg).
3-4: Ikke på forskudd og løper bare ut samme vei som jeg kom inn. Ikke gira på å base alt for mye i snø så jeg løper ned en opptråkket sti.
4-5: Kjører direkte linje inn i posten gjennom snøen. Bra.
5-6: Sliter plutselig litt med å orientere meg og finne ut hvilke bygg jeg skal løpe gjennom selv om veivalget er tatt ut. Resten er bare løping. Taper mye til Bøen som løper mye fortere enn meg, +8 sek.
6-7: Bra helt frem til posten. Jeg ser «kirka» på kartet rett før ringen som jeg skal bruke til å vite når jeg skal kikke etter postflagget. Jeg prøver å finne ei kirke, men den kommer ikke. Skjønner at jeg må ha løpt for langt og snur meg og ser posten. «Kirka» er tydeligvis ikke bygget enda (eller revet). Taper 10 sek.
7-8: Gir litt opp siden Christian nå nesten har løpt meg inn og har fordelen ved å se meg stemple på 7 og videre. Vet ikke hvilket veivalg han tar til 8, men jeg er 7 sek bak (sleit litt uten pigg i isete motbakke).
8-9: Vil løpe ut den trange passasjoen vestover, men her har det fokket seg 1,5 m med løssnø, setter meg fast og taper 20 sek før jeg løper tilbake. Matias har nå tatt meg igjen og Christian er rett bak.
9-10: Ser ikke gangveien under streken på kartet så da løper jeg tilbake til det jeg regner med er raskeste lovlige veivalg. +25 sek.
10-11: Greit. Har Christian foran meg så jeg trenger ikke orientere.
11-12: Følger bare Christian.
12-13: Følger bare Christian.
13-14: Tør ikke prøve på nye sprell i løssnøen og kutte noe. Glatt uten pigg. Christian løper styggfort.
14-M: Løpeløpe

De store tidstapene her føler jeg kommer fra ting utenfor min kontroll (dårlig kart, diskutabel postbeskrivelse), men løper uansett ikke noe godt løp med riktig intensitet eller fokus på arbeidsoppgaver. Jeg får skjerpe meg til neste gang.
Visualizza commenti (0)
 
TV cup #2 (2016-01-20) TV cup #2 (2016-01-20)