Lørdagstrening 3ppelen (13.12.2014)
Kategori: Trening
Kart/område: Grovannet, Jegersberg
Arrangør: KOK- Mats
Distanse: 8.55 km
Tid: 72:37
Fin trening med løype over 3 kart. Først en liten mellomdistanse ved Justvik og så et par langstrekk ned til Jegersberg og en liten "KSO" på slutten. Løp i moderat tempo. Stort sett grei orientering, men er ikke alltid konsentrert og gjør noen feil og slurver. Tapte 2 min på det lange 1. strekket på det andre kartet til Dag som løp helt rundt venstre på vei. På 2. strekket velger jeg å kjøre ut til høyre på veien for å strekke litt på beina igjen. Gøy løyper og god trening!
Vis kommentarer (0)
 
Lørdagstrening 3ppelen (13.12.2014) Lørdagstrening 3ppelen (13.12.2014)