Kompassøkt Klepp (14.12.2013)
Kategori: Trening
Kart/område: Klepp/Steinsland
Arrangør: KOK-Mats Dahlén
Land: Norge
Distanse: 5.17 km
Tid: 42:52
Gj.sn. HR: 172
Maksimum HR: 186
Lørdag morgen. Regnet stoppet når vi begynte å løpe. Veldig fint terreng oppe på Klepp-kartet! Økta gikk for det meste bra O-teknisk. Relativt rolig tempo.

Korridor: Full kontroll første halvdel. Løper for langt opp på ryggen og skjønner at jeg er for langt nede.Gjenvinner kontrollen først med kollen på toppen.
S-1: Fint
1-2: God retning. Kunne spart høyde med å løpe nærmere vannet.
2-3: Fin trasé i starten. Litt skeiv kurs videre. Skjønner at jeg løper over den ovale kolla.
3-4: Veldig lett å lese seg inn på den store myra før posten.
4-5: Perfekt trasé.
5-6: Bra!
6-7: Velger å løpe på den lange myra og følge den i riktig retning. Finner ut av at myra jeg løper på er den som ender rett ut i posten og ikke den til høyre for posten. Bra.
7-8: Mister kursen på midten fordi jeg forveksler det store og det lille vannet. Skjønner feilen ganske fort.
8-9: Runder litt og sparer mye høyde og annet stress.
9-F: Rett gjennom åpninga på andre siden av myra.
Vis kommentarer (0)
 
Kompassøkt Klepp (14.12.2013) Kompassøkt Klepp (14.12.2013)