Norwegian Spring NC Tømmerås (26.04.2014)
Kategori: Norgescup
Kart/område: Tømmerås
Arrangør: Halden SK
Disiplin: Mellom
Distanse: 6.46 km
Tid: 47:10
Gj.sn. HR: 183
Maksimum HR: 205
Norgescup Tømmerås Halden mellomdistanse, sol og varmt. Tung løype og halveis får jeg skikkelig vondt i magen og må karre meg resten av løypa til mål.

S-1. Skulle starte rolig... kom på en post rett nedenfor og begynte bare å lete. Løp i et fint 8-tall...
1-2: Bra.
2-3: God gjennomføring av beste veivalg, men tungt oppover.
3-4: Litt krøll i finlesinga inn i posten.
4-5: Starter bra og har kontroll i hogsten etter grønten. skjærer ut helt feil fra hogsten og roter av en eller annen grunn i grønten. Ser en snake.
5-6: OK.
6-7: Godt veivalg. Roter rett før posten igjen..
7-8: God strekktid.
8-9: Bra, men begynner å få vondt i magen.
9-10: Får skikkelig vondt i magen og må slakke på farta. Godt gjennomført alikevel.
10-11: Elendig.
11-12: Finner en god trase gjennom grønten. Kjører stiene inn mot posten.
12-13: Greit men må gå småjogge.
13-14: Np.
14-15: Tråkk
15-F: Jogger i innløpet.
Vis kommentarer (0)
 
Norwegian Spring NC Tømmerås (26.04.2014) Norwegian Spring NC Tømmerås (26.04.2014)