Sprintintervaller UiA (04.01.2014)
Kategori: Trening
Arrangør: Rogaland O-Krets
Disiplin: Sprint
Distanse: 8.69 km
Tid: 46:05
Sprintintervaller rundt UiA med Rogaland krets. Løp i den raskeste gruppa. 9 sløyfer på ca 1 km hver. Hardt tempo (snittfart i intervallene ca 3.30/km). Under minuttet pauser. Har god kontroll selv hele veien og gjør ikke noe særlig feil.
Vis kommentarer (0)
 
Sprintintervaller UiA (04.01.2014) Sprintintervaller UiA (04.01.2014)