O-intervall Galterud (29.04.2026)
Kategori: Trening
Kart/område: Strømsåsen
Land: Norge
Distanse: 5.56 km
Tid: 40:30
Gj.sn. HR: 145
Maksimum HR: 159
Løp moderat hardt. Hadde plukka et tilfeldig gammelt kompass fra skuffen, men dette viste seg å være så ustabilt at jeg etter hvert ga opp å bruke det. Savna det delvis, og dårlig retning ga en bom på 6.post, men stort sett grei flyt og gjennomføring.

S-1: 8:15.
1-2: 0:55.
2-3: 9:49.
3-4: 1:09.
4-5: 10:17.
5-6: 1:07.
6-F: 8:38.
Vis kommentarer (0)
 
O-intervall Galterud (29.04.2026)