POM #1 - mellom WRE (14.02.2026)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: Mira Norte
Arrangør: Ori Estarreja
Land: Portugal
Disiplin: Mellomdistanse
Distanse: 6.71 km
Tid: 35:24
Gj.sn. HR: 167
Maksimum HR: 173
1) +7 (7) God sikt i starten, så kunne ligge på kursen og ha kontroll på formasjonene rundt
2) +19 (5) Kom litt langt til venstre inn mot posten
3) +10 (10)
4) +8 (8) Prøvde å ha litt kontroll på hvor jeg skulle i forhold til de grønne flekkene inn mot denne og påfølgende poster
5) +17 (19)
6) +11 (5)
7) +5 (7)
8) +14 (12)
9) +1 (2)
10) +8 (9)
11) +12 (4) Valgte å runde den siste kollen og grøntfeltet inn mot posten
12) +20 (35) Litt vinglete og nølende. Klarte ikke helt bestemme meg for om jeg skulle løpe på retning eller prøve å lese meg fram
13) +17 (3) Valgte å runde de to grønne kollene
14) +24 (11) Dårlig utgang. Det var bevisst å løpe ut søkket jeg kom inn mot 13., men det ble for langt når løpbarheten etter kartet er omtrent lik mer rett på.
15) +11 (9)
16) +9 (7)
17) +15 (11) Runda litt venstre inn mot posten for å unngå grønt. Ble usikker, men fikk etter hvert øye på konturen av kollen bak posten.
18) +17 (25) Kom ned fra kollen litt langt til venstre, og måtte stoppe og lese meg inn.
19) +13 (21)
20) +6 (4)
21) +15 (31) Stoppa for tidlig inn mot posten siden jeg hadde oversett ei grop på kartet. Men skjønte at jeg måtte ut av grønten og fortsatte.
22) +12 (22)
23) +15 (8) Syntes det mellomgrønne hadde vært ganske tett, så valgte å løe rundt.
24) +12 (42)
M) +4 (47)

Beina føltes seige og trege hele løpet, men ser på pulsen at jeg klarte å stå på ganske bra. Det går jo jevnt for sakte, men egentlig positivt overraska over tempoet mtp lite løping de to siste mnd. Litt rusk her og der o-teknisk, men totalt sett godt fornøyd med gjennomføringa i årets første skogsøkt på kart.
Vis kommentarer (0)
 
POM #1 - mellom WRE (14.02.2026) POM #1 - mellom WRE (14.02.2026)