KM mellomdistanse (17.08.2025)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: Grovane
Arrangør: Vindbjart
Land: Norge
Distanse: 3.81 km
Tid: 35:54
Gj.sn. HR: 162
Maksimum HR: 169
Mål om å være offensiv både o-teknisk og fysisk hele veien.

1) Starta imidlertid med det motsatte... Var usikker på hvor tungt det egentlig var ute i terrenget, så tenkte det ville være en trygg og sikker start å bruke stien til 1.post. I utgangspunktet en feilvurdering, som ikke ble bedre av at jeg mista stien og dermed endte med å løpe i terrenget likevel, bare lengre og med mer stigning... Tapte 40-45 sek her.
2) Så tidlig ryggen med det gule området og dumpa ned i posten bak.
3) Litt for unøyaktig med kartlesninga. Løp og tenkte jeg ville bli fanga opp av søkket og finne berg i dagen-området bak, men burde sett at jeg skulle et par kurver opp. Dønn sikkert utgangspunkt fra ledningen, men unødvendig bratt klatring opp i posten.
4) Irritert på meg selv og tenkte jeg måtte skjerpe presisjonsnivået et hakk. Holdt høyden til søkket, så steinen til venstre og visste dermed hvor jeg passerte dette. Til høyre for skrenten, så den store steinen og så videre krysse noen småkløfter til posten.
5) Prøvde å stå på opp bakken, men gikk veldig tregt og tungt. Måtte korrigere litt høyre inn i posten.
6) Kikka på flere varianter, og endte med en S i starten og så høyre. Sannsynligvis noe bedre å reindyrke enten høyre eller venstre. Løp ikke helt der jeg hadde tenkt i starten (følge søkkene i større grad), da det var veldig tett og grønt i myrdraget i starten. Burde svingt utenom myra etter Kartmyr. Resten greit. Litt usikker inn i posten, men fant den greit.
7) Retning mot søkket, kryssa det, traff etter hvert det lille søkket og fulgte det ned til posten.
8) Ned, over kollen og retning mot posten.
9) Over myra og opp til høyre for kollen.
10) Retning. Planen var å være nøye fra kolle med skrent/pytt, men tok meg ikke tid til å finjustere retningen der, og fortsatte i stedet innom herreposten (stein) og måtte svinge over ryggen inn i posten.
11) Igjen usikker på hva som var beste trasé. Burde holdt høyden ut fra posten og løpt på høyresida av den farlige myra i starten. Inn søkket til neste myr var nok et grei valg, men videre opp mot posten følte jeg ikke helt at jeg klarte å finne en bra trasé, og selv om jeg hadde god kontroll, ble det mye stanging i terrenget.
12) Retning mot søkket, litt usikker der, men fikk øye på skjermen.
13) Så kanten av kollen før posten nesten fra 12.post
14) Søkket ned til myra, over myra og rundt kanten.
15) Burde brukt treplankerestene i myra mer

Veldig intens og artig mellomdistanseløype signert HGO. Utenom starten og 10.post stort sett grei gjennomføring, men ikke sterk og sprek nok til å løpe fort i dette tunge terrenget. Prøvde, og følte jeg klarte, å stå på bra hele veien, men stopper opp hver gang jeg møter en hindring, så da blir det ikke allverdens fart av det. En liten trøst at de fleste andre sleit med å få opp farta her også da, og om ikke annet glimrende trening iallfall.
Vis kommentarer (0)
 
KM mellomdistanse (17.08.2025) KM mellomdistanse (17.08.2025)