Mellomdistanse Kringsjå (30.06.2025)
Kategori: Trening
Kart/område: Frikstad
Arrangør: Holger
Land: Norge
Distanse: 4.67 km
Tid: 46:45
Gj.sn. HR: 138
Maksimum HR: 153
Prøvde å løpe moderat hardt, men sår og lemster i beina, og kombinert med et relativt rufsete terreng, ble både fart og intensitet heller lav.

Men fin økt, og tror stort sett jeg klarte å finne greie traséer. Et par småkroker til 4., og skjønte lite rett etter at jeg hadde kryssa stien på 6.strekket. Store mengder trefall på 7.strekket, noe som bidro til at jeg kom litt langt høyre. Tar det imidlertid på egen kappe at jeg også begynte å leite etter posten der...

Mulig jeg burde valgt en rundtvariant til 8., men følte jeg fant en ok trasé bortsett fra litt knot over den store myra. I overkant kantete løpine til 9. Burde nok løpt høyre til 12., men litt redd for å slite med å komme meg opp til posten der. Fikk en kvist i øyet på 13.,strekket , noe som bidro til at jeg løp litt for langt på stien. Også litt knot ved noen trefall foran kolle med posten. OK resten.
Vis kommentarer (0)
 
Mellomdistanse Kringsjå (30.06.2025) Mellomdistanse Kringsjå (30.06.2025)