Digitalt kartarkiv for Marianne Andersen
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Pinseløpet dag 2 (AL-åpen) (08.06.2025)
|
HL-trening (14.06.2025) >>
Pinseløpet dag 3 (09.06.2025)
Kategori:
Konkurranse
Kart/område:
Storåsen
Arrangør:
Kongsberg OL
Land:
Norge
Disiplin:
Forkorta lang eller forlenga mellom
Resultat
Distanse:
6.35 km
Tid:
45:50
Gj.sn. HR:
163
Maksimum HR:
171
1) Dårlig selvtillit på bratte og knotete partier, men prøvde å se bort fra det og bare komme meg gjennom. Litt usikker inn mot posten, men så høydepunktet og posten.
2) Syntes sti til venstre så bra ut, så valgte det. Fikk kikka gjennom løypa på vei opp stien. Oppdaga i tide at jeg lå litt for høyt inn mot posten, og kom meg ned på riktig nivå.
3) Retning over hogsten mot myra. Så posten på lang avstand.
4) Usikker på om jeg burde følge stien rundt til høyre, men tenkte at jeg trengte å trene på utforløping i terrenget, så fortsatte rett på. Fikk myra som utgangspunkt da jeg tok av fra den siste stien.
5) Kikka både på høyre og venstre, men syntes venstre så greiest ut og valgte det. Litt usikker på hva som var postdetaljen, men fortsatte mot sentrum av ringen og fant posten.
6) Traff ut i stikrysset. Kontroll med kolle med skrent etter å ha tatt av fra stien og retning derfra.
7) Tenkte at det var best å ta posten ovenifra, men litt ubesluttsom og havna under skrentene. Dro i tillegg litt for langt bort før jeg dro opp. Tapte ca. 30 sek.
8) Greit ned til hytta, men så for seint stien ned fra denne, og endte med å løpe gjennom et kratt i stedet. Tapte 10-15 sek på dette. Kanskje litt unødvendig å ta stien helt rundt, men syntes det virka sikkert og greit.
9) Dro opp for å kunne ta posten sikkert ovenifra på stien. Litt usikker på om det ble for mye klatring.
10) Mulig jeg heller burde holdt høyden ut fra posten, men kom meg opp på sti og inn på riktig sti videre. Kunne kanskje tatt av den siste stien tidligere, men bra kontroll og fart ned mot posten.
11) Så ingen bedre alternativer enn å klatre best mulig rett på.
12) Fant det slake søkket ned lia og fulgte dette til jeg var på riktig nivå.
13) Ut på stien. Kanskje litt unødvendig å følge den helt til stikrysset. Grei kontroll over steingjerdene ned mot posten.
14) Tenkte at her var det viktig å treffe stien ned lia. Fulgte denne til sti på tvers, så derfra kollen foran posten.
15) Litt usikker på trasévalg her, men syntes traseen jeg valgte så bra ut fordi den var ganske nær streken og man ikke tok eller tapte noe særlig unødvendig høyde. Platået i lia var litt mer diffust enn tenkt, men greit å følge.
16) Snubla på vei ut fra 15.post, men kom meg opp og fikk stilt inn retningen.
17) Prøvde å følge tråkk som holdt høyde best mulig fram til et greit sted å komme ned i alpinbakken.
Et steg i riktig retning på alle måter. Var sliten på oppvarminga, men tror løpsfarta var minst like bra som lørdag da jeg kom i gang. Føltes også som et steg i riktig retning mtp å slippe seg løs i terrengløpinga, noe som sikkert også bidro til at jeg klarte å være hakket mer bestemt i orienteringa.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre