Postplukk Bringsvær (31-07-2019)
Catégorie: Trening
Carte/région: Bringsvær
Pays: Norge
Distance: 3.23 km
Temps: 35:26
HR moyen: 119
HR maximum: 138
Fokus på å ligge på forskudd og løfte blikket.

Var litt lemster i beina etter fysiobehandling i går, og løp derfor veldig rolig. Stort sett grei flyt og gjennomføring fra start. Gradvis vanskeligere å få den store flytfølelsen ettersom mengden gress økte nedover i lia, men klarte stort sett å jobbe bra med gjennomføringa likevel. Skjønte ikke helt tegninga i ringen på 13.post, og gjorde en større feil til 16., da jeg mista retninga gjennom et område med einerkratt, og så bare løp mot det jeg trodde vår post-området da jeg så dette.

Tråkka i et hull og fikk en smell i kneet på vei ut av 18.post. Skjønte raskt at det høyst sannsynlig ikke var spesielt alvorlig, men merka at jeg videre ble hakket for opptatt av hvor jeg satte beina, og siden jeg uansett ikke hadde planlagt noen lang økt, valgte jeg å kutte på 19.
Montrer les commentaires (0)
 
Postplukk Bringsvær (31-07-2019) Postplukk Bringsvær (31-07-2019)