O-langtur Hægeland (2019-04-19)
Categoría: Trening
Mapa/área: Kilefjorden
País: Norge
Distance: 14.58 km
Time: 124:32
Average HR: 134
Maximum HR: 151
Gafla parstart med Håvard. Havna litt bakpå fra start pga støle/lemstre bein etter reinnføring av styrkeøvelser i går, samt et litt dårlig trasévalg til 2.post. Begynte å komme i gang på 3.strekket, og fikk kontakt igjen, men havna på nytt bakpå etter ei kollbøtte rett etter 5.post. Kunne relativt raskt konstatere at alle lemmer var intakte, men brukte litt tid på å få i gang maskineriet igjen, og etter en dårlig utgang fra 7.post ble jeg løpende alene.

Stort sett jevnt greit gjennomføring videre. Kunne nok valgt et myrdrag nærmere streken til 11.post. Feilstempla visst på 13.post (skrenten istf kollen) og fikk en liten sving inn i 17.post. Dårlig veivalg til 20.post, der jeg spesielt partiet forbi kollen etter vannet ga litt mer motstand enn jeg hadde trodd. Dagens dårligste parti i loopen fra 21.-24., der jeg nølte inn i 21. (hadde telt ei myr for lite på vei opp lia), stoppa for tidlig til 23. (igjen for dårlig kontroll på antall myrer/søkk) og slapp meg unødvendig ned ut av 23.post. Greit resten.
Show comments (0)
 
O-langtur Hægeland (2019-04-19) O-langtur Hægeland (2019-04-19)