O-langtur Evenrød (02/03/2019)
Kategoria: Trening
Mapa/teren: Evenrød
Kraj: Norge
Dystans: 13.69 km
Czas: 113:28
Średnie tętno: 120
Maksymalne tętno: 140
Gammel FSK-trening. Fokus på strekkplanlegging og -gjennomføring.

Stort sett solid gjennomføring og bra flyt. Litt dårlig retning inn i 8.post. Litt dårlig gjennomføring midtveis på 11.strekket, og litt mer diffust og en liten sving inn i 13.post. Litt konsentrasjonssvikt og dårlig gjennomføring til 15., men klarte å skjerpe meg igjen videre. Ble imidlertid en lei feilstempling på 20.posten: Mista litt oversikten over nytt hogstfelt i det brede søkket før posten, men stemte bra til venstre for høydepunkt, slakt ned under skrent og så skrått opp til noe steinliknende. Men skjønte at jeg hadde vært feil da jeg plutselig havna oppe i søkket etter posten.
Pokaż komentarze (0)
 
O-langtur Evenrød (02/03/2019) O-langtur Evenrød (02/03/2019)