Frekstadrenn Nylende (27-02-2019)
Categoria: Trening
Mapa/Área: Nylende
Organisação: FSK
País: Norge
Disciplina: Natt
Distância: 9.7 km
Tempo: 82:54
Pulsação média: 135
Pulsação máxima: 151
Fokus på sikker orientering. Bruke de andre løperne, men hele tida ha kommandoen over eget løp selv.

Litt for kort og rolig jogg til start etter lang biltur, og brukte litt tid på å få i gang beina. Litt nølende inn i både 1. og 2., men rett i. Feiga ut da jeg ikke umiddelbart fant den lysegrønne stripa på vei til 71 og løp helt rundt grøntfeltet. Feilstempla på 39. Skjønte det da jeg kom ned på stien, men løp bare tilbake til jeg sikkert hadde lest meg inn på bygningen.

Stoppa for tidlig til 43, delvis fordi jeg hadde lest hjelpekurva bak posten feil vei. Dagens største feil til 52, der jeg slurva med planlegginga og plutselig ikke visste hvor jeg var i skrålia. Bestemte meg raskt for å løpe tilbake til sist jeg hadde kontroll, men traff stien på vei tilbake og kunne snu igjen.

Greit resten, men tapte nok litt på å løpe rundt til 60.
Mostrar comentários (0)
 
Frekstadrenn Nylende (27-02-2019) Frekstadrenn Nylende (27-02-2019)