Latvia-samling - kort postplukk (06.07.2018)
Kategori: Trening
Kart/område: Krustkalni
Arrangør: NOF
Land: Latvia
Distanse: 3.17 km
Tid: 28:55
Gj.sn. HR: 129
Maksimum HR: 147
Fokus på gode rutiner og flyt. Løp i vanlig langturtempo på flater/utfor, men labba i motbakkene.

Stort sett ok og bra kontroll. En smekk på fingrene til 6.post, der jeg, i stedet for å stole på kompasset, begynte å justere ut fra at jeg ikke skulle helt inntil de gule områdene. Tok kanskje litt mye høyde til 5., 8. og 13., men ville gjøre det sikkert.
Vis kommentarer (0)
 
Latvia-samling - kort postplukk (06.07.2018) Latvia-samling - kort postplukk (06.07.2018)