Postplukk Frikstad (17.12.2017)
Kategori: Trening
Kart/område: Randesund
Land: Norge
Distanse: 4.82 km
Tid: 53:24
Gj.sn. HR: 128
Maksimum HR: 146
Postplukk der planen var å løpe i rolig flytfart på utfordelene. Fokus på inngang-utgang skulle etter planen gi flyt i orienteringa.

Dårlig start på "oppvarminga" fram til 5.post da jeg stoppa en rygg for tidlig og kikka etter posten. Greit videre til 5., men første utfordel (5-8) gikk absolutt ikke bra. Stoppa for en liten restart på 9-post, og de 4 neste utfordelene gikk stort sett greit (10-15, 16-22, 23-30 og 31-37).Også den siste utfordelen (38-45) opplevdes ganske bra, tross to feilstemplinger (hvorav jeg bare oppdaga 43.posten ute i skogen).

Generelt ei økt hvor jeg måtte jobbe litt for å holde fokus og brukbar flyt, men hvor jeg syntes jeg tok meg bra sammen etter en dårlig åpning og fikk godt utbytte av økta.
Vis kommentarer (0)
 
Postplukk Frikstad (17.12.2017) Postplukk Frikstad (17.12.2017)