Karthusk Timenes (07.08.2017)
Kategori: Trening
Kart/område: Timenes/Kvaase
Land: Norge
Distanse: 4.85 km
Tid: 55:45
Gj.sn. HR: 117
Maksimum HR: 147
Karthusk etter vanlig opplegg. Fokus var å være relativt rask på postene, men alltid ta meg tid til å lage en enkel plan for strekket og godt bilde av inngangen til posten. "Dobbeltposter" på 6-8, 9-11, 12-14 og 14-16.

Bra flyt og gjennomføring bortsett fra noen småfeil på slutten. Måtte ha en liten kartkikk på 6.post, da jeg hadde glemt hvor langt ned i lia jeg skulle. Runda kanskje litt mye i starten av 13.strekket. En sving til 14.posten, men "leste" meg greit inn uten å kikke på kartet. Glei forbi 16.posten - huska at jeg skulle til ventre for kolle og ned i søkk, men trodde ikke jeg var kommet langt nok da jeg passerte kollen. Da jeg forstod at jeg var for langt bort, tok jeg heller en spurt for å prøve å rekke bussen enn å dra tilbake (men det ble dessverre bom på bussen også).
Vis kommentarer (0)
 
Karthusk Timenes (07.08.2017) Karthusk Timenes (07.08.2017)