KOK sommercup #4 (11.07.2017)
Kategori: Trening
Kart/område: Stormyrvann
Arrangør: Einar og Sigrid
Land: Norge
Distanse: 4.77 km
Tid: 40:50
Gj.sn. HR: 157
Maksimum HR: 167
Løp moderat hardt med fokus på strekkplanlegging og blikkbruk. Stort sett grei gjennomføring. Litt for mye nøling inn i 3, 14 og 15. 13.posten hang for langt opp, men var heldig og fikk hint av Kristian om hvor den lå. Fin løype i et terreng som på denne årstida spenner fra krem til svært tungt.
Vis kommentarer (0)
 
KOK sommercup #4 (11.07.2017) KOK sommercup #4 (11.07.2017)