Moment-o Sukkevann (02.05.2017)
Kategori: Trening
Kart/område: Strømme
Land: Norge
Distanse: 2.96 km
Tid: 34:24
Gj.sn. HR: 116
Maksimum HR: 139
Del av gammel KOK-trening. Fokus på å se langt framover i terrenget. For det meste grei gjennomføring, men vanskelig å få den store flyten i dette terrenget i helt rolig tempo. Dagens brøler kom i korridoren: Orienterte som om jeg skulle ha kommet 50 meter lenger, og fikk selvsagt lite til å stemme før jeg løfta blikket og så at den store kollen bak post 20 fortsatt var langt unna... Jogga tilbake etterpå og tok denne delen av korridoren om igjen. Og da stemte det langt bedre, så dagens lærdom er at ting stemmer best når man orienterer på samme sted både på kart og i terreng.
Vis kommentarer (0)
 
Moment-o Sukkevann (02.05.2017) Moment-o Sukkevann (02.05.2017)