O-intervall Randesund (26.04.2017)
Kategori: Trening
Kart/område: Randesund
Land: Norge
Distanse: 5.4 km
Tid: 48:50
Gj.sn. HR: 148
Maksimum HR: 166
Løp Seb og Marius sin økt fra tidligere i vår. Løp moderat hardt. Fokus var på å ta meg tid til å orientere og få opp blikket.

Drag 1:
Grei kontroll i starten, men ikke optimale traséer. Burde fullført høyre til førstepost og løpt til venstre for kollen til tredje. Dårlig retning og parallellfeil til 7.

Drag 2:
Vanskelig å følge stien ut fra start. Retningsfeil ut fra 2.post. Resten bra.

Drag 3:
Solid hele veien med unntak av nøling inn i 4.post (syntes jeg skulle veldig langt til venstre).

Drag 4:
Syntes jeg fant ganske bra traséer i starten, selv om de ikke ga helt rette linjer. Missa antakeligvis en bedre trasé til siste post: Så noe stiliknende litt for seint, og ble i stedet å knote seg fram langs steingjerdet.

Alt i alt ei ganske bra økt. Tror dagens gjennomføring hadde fungert i konkurransefart også (selv om dette selvsagt ikke lar seg bevise).
Vis kommentarer (0)
 
O-intervall Randesund (26.04.2017) O-intervall Randesund (26.04.2017)