Trening Bymarka (20.04.2017)
Kategori: Trening
Kart/område: Bymarka
Arrangør: KOK
Land: Norge
Distanse: 5.45 km
Tid: 52:12
Gj.sn. HR: 121
Maksimum HR: 138
Helt rolig økt med fokus på å se langt framover i terrenget.

Bra start, selv om jeg nok burde løpt ned på stien til 2.post. Burde også gjort det enkelt med sti til 8., men greit løpbart der jeg løp. Til 11. var planen til høyre for kollen, men ble frista til å løpe der det så finest ut... Valgte feil side av beverdammen til 12.post og var ikke i humør til å bade. Litt passivt veivalg til 13., før jeg skjerpa meg igjen og gjennomførte bra (bortsett fra litt dårlig utgang fra 16.post) resten av løypa.
Vis kommentarer (0)
 
Trening Bymarka (20.04.2017) Trening Bymarka (20.04.2017)