Sommercupen løp 3 (15.07.2014)

Sommercupen løp 3

Jeg presset kroppen hele veien og tok stort sett gode veivalg. Men er ganske irritert over bommen på 14.posten. Ledet med noen få sekunder på 13.post, men kom langt bak på grunn av nevnte post.

1.post: Bruker 2-4 sek for å finne det beste veivalget. Nølte litt inn til posten men ellers bra.
2.post: Bra, fant en fin trase litt for venstre til streken.
3.post: På dette strekket taper jeg en del tid. Isteden for å ta stien rundt, løper jeg en S. I tillegg er bekken større en beregnet, så der gikk jeg på tryne.
4.Post: Løper til stien og følger den til jeg har passert stupet. Så følger jeg skrentrekkene opp, god fart.
5.posten: Tar jeg via stien for å få en lettere inngang.
6.post: Blir dratt litt til venstre, men skjønner det ganske fort. Rett i posten.
7: Her tar jeg et dårlig veivalg, taper nesten minuttet til de som løper rett på. I tillegg gjennomførte jeg ikke veivalget optimalt. Jeg løper 180 grader vekk fra posten istedet for å kutte, hadde nok spart 15-20 sek på det.
8.post: Fant en fin trase litt til venstre for streken, var bevist innom den store myra for å ha en siste sikre.
9.post: Brukte ca. 10 sek på å bestemme veivalget. Valgte venstre og gjennomførte det bra, litt nøling inn til posten.
10.Post: Gikk til venstre for å slippe den tette skogen.
11.post: En god trase, følgte høyden og gikk rett i posten.
12.post: Følger stien, men blir usikker når jeg tar av. Jeg følte at kompasset ikke stemte og måtte stoppe helt opp. Måtte gå litt for å få kartet til å stemme. Tapte ca. 25-30 sek.
13.post: Datt for langt ned, først da jeg kom til det grønne at jeg forsto hvor jeg var. Klarte ikke å finne en fin trase og måtte stoppe opp flere ganger.
14.post: Her får jeg en skikkelig bom på tre minutter. Jeg hadde kontroll hvor jeg tok av fra stien, men etter det fikk jeg ikke kartet til å stemme. Løp fram og tilbake flere ganger for å finne gropa.
Mål: Bra, spurtet det jeg hadde.