NC Lang / jrVM uttak (08.06.2014)
Kategori: Konkurranse
Arrangør: Kongsberg
Disiplin: Lang
Distanse: 11.71 km
Tid: 88:15
S-1: Gjennomfører strekket nesten helt etter planen. Er for unøyaktig med kursen etter den siste myra og taper nesten minuttet. Tror kanskje en venstre variant hadde vært enda bedre.
1-2: Også her gjennomfører jeg nesten etter planen. Løper bra helt til slutten av strekket, da jeg tror jeg har kommet lengre enn jeg er og løper ned to andre søkk før jeg finner riktig søkk og posten.
2-3: Bra, men kanskje litt vell drøy venstresving.
3-4: Gjennomfører helt etter planen, men kanskje venstrevarianten er bedre.
4-5: Bra strekk, god kontroll.
5-6: Brukbart, litt knotete.
6-7: Nybegynnerfeil. Leser ikke kartet nøye nok, og løper opp feil.
7-8: Bra. Nøye med kompasset på slutten.
8-9: Bra
9-10: Smart å ikke løpe nedi bekken, men løper rett inn i en høy skrent og må litt tilbake.
10-11: Bra veivalg, tror jeg. Tok litt unødvendig høyde etterpå.
11-12: Usikker på hvilket veivalg som egentlig er best. Tror mitt er rimelig bra, men kunne kanskje lønt seg å løpt under kraftledninga for å spare høyde. Langs det forbudte området går det i krypefart. Bestemt inn i posten.
12-13: Dagens vanskeligste strekk. Gidder ikke å runde, så drar rett på. Full kontroll da jeg løper opp søkket etter myra, halvveis på strekket. Men mister kontrollen nedover og får en uggen følelse. Ser en post, men det er feil, og jeg blir enda mer stressa. Ser etterhvert myra bak 3-tallet og finner posten. Flaks at ikke tidstaoet blir større (ca 2min).
13-14: Greit, tar meg to kopper vann.
14-15: Grapsete og skummelt strekk, men spikrer.
15-M: Bra

Kroppen/pusten var bedre enn i går, så hadde en bedre opplevelse fysisk. Fin løype også, gøy med noen skikkelige langdistanser:)
Vis kommentarer (0)
 
NC Lang / jrVM uttak (08.06.2014) NC Lang / jrVM uttak (08.06.2014)