Digitalt kartarkiv for Marianne Andersen
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Inni ringen-trening Aske (04.12.2021)
|
Pynte treet (15.12.2021) >>
O-intervall Vittersø (06.12.2021)
Kategori:
Trening
Kart/område:
Vittersø
Arrangør:
Larvik OK
Land:
Norge
Distanse:
8.27 km
Tid:
67:35
Gj.sn. HR:
133
Maksimum HR:
154
Samme forhold som i går, med et egentlig bare tynt og fint snølag på bakken, men der det faktum at snøen også dekket alt av vegetasjon i alle høyder, var grunnlag for hakket mer frustrasjon.
1-5: Egentlig grei gjennomføring, men dårlig følelse etter forgjeves leting etter postskjerm i snø på post 1, 2 og 4.
7-13: Løp ei "grop" for langt til post 7, men ikke så opptatt av finne postskjermen etter erfaringene på det første draget, så løp videre. OK resten.
13-16: Litt mye forlenging til post 13. Parallellfeil på 14. som fikk konsekvenser videre. Det skal sies at snølaget gjorde det meste på myra ganske diffust og utflytende, og var jo nå innstilt på at jeg ikke nødvendigvis kom til å finne postskjermene. Bestemte meg raskt for å gå videre til neste drag da jeg leste meg sikkert inn på stien ved mål
18-22: OK bortsett fra en leteaksjon i ringen på post 21.
24-28: OK bortsett fra en liten leteaksjon etter post 26-grøfta.
3.draget var jo rett og slett elendig. Ellers var vel det meste fra greit til mindre greit, men letinga etter postskjermer i snøen dro totalopplevelsen noe ned. Og selv om jeg prøvde å ikke bry meg om det, påvirka det også totalopplevelsen at jeg hadde en slik dag der det kjennes ut som man har svelga en håndfull betablokkere før start (uten at jeg strengt tatt egentlig har prøvd det - men får innimellom dager der pulsen ligger langt under "normalen" på en gitt anstrengelse/forsøk på anstrengelse - jeg aner ikke hvorfor, men erfaringsmessig påvirkes det av en miks av indre og ytre forhold, og har oppstått innimellom så lenge jeg kan huske (og ikke helt overraskende at det skjedde i dag, siden flere både indre og ytre "risikofaktorer" var på plass))
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre