Digitalt kartarkiv for Marianne Andersen
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< O-intervall Joreidheia (30.07.2020)
|
O-intervall Uglebo (03.08.2020) >>
Postplukk Åmland (31.07.2020)
Kategori:
Trening
Kart/område:
Åmland
Land:
Norge
Distanse:
5.06 km
Tid:
49:39
Gj.sn. HR:
126
Maksimum HR:
167
Fokus på basisrutiner (plan, retning, blikkbruk). Grei flyt i perioder, men jevnt over følelsen av å ha litt for mye å holde styr på, dvs at hvis jeg fokuserte for mye på strekkplanlegging, glemte jeg å holde retningen osv. Men sånn sett var økta en nyttig realitetsorientering - må prøve å lære meg dette igjen også...
Løp først forbi den mosegrodde steinen på 9. uten å se den. På 21. ble jeg forvirra av at det kom en kant i terrenget i enden av myra - men som jeg ikke visste hvor slutta fordi myrene hadde forsvunnet i utskriften (sammen med grønnraster og jordeprikker, innså dette på vei til 11.post). Gadd ikke vase rundt i myra da jeg ikke så noen stein, og løp derfor mot neste post for å lese meg inn, men fikk så lyst til å løpe tilbake til posten da dette var gjort.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre