Digitalt kartarkiv for Marianne Andersen
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< O-intervall Vindvann (21.07.2020)
|
Moment-o Fylkesgrensa (24.07.2020) >>
Rolig gjennomløping av KOK sommercup #5 (22.07.2020)
Kategori:
Trening
Kart/område:
Vestheiene
Land:
Norge
Distanse:
5.19 km
Tid:
53:21
Gj.sn. HR:
117
Maksimum HR:
141
Fokus på strekkplanlegging og -gjennomføring. Løp veldig rolig.
1) Kryssa stien uten å se den. I tillegg forvirra av en stor stein jeg ikke fant på kartet (gjemt under strek/ring). Burde ha lært meg at man ikke skal orientere etter stier i dette området.
7) Burde løpt til høyre før vannet. Redd for grøntområdet, men det var superfint.
8) Trodde det var smart å bruke stiene, men stien jeg skulle følge sørover av så gjengrodd at jeg mista den to ganger.
10/11) Fant ikke noe kart som dekka hele løpsområdet å tegne løypa inn på, så fra midtveis til 10. til midtveis til 11. hadde bare en enkel skisse av terrenget inn mot 10.post å forholde meg til - og derav litt "rare" trasévalg.
16) Burde løpt rett ut på den store stien ut fra 15.post. Alternativt interessant å teste høyreveivalget.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre