Digitalt kartarkiv for Ståle Gjelsten
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< O-intervaller (10.05.2016)
|
O-tek, Kvåse (19.05.2016) >>
10mila 6. etp KOK1 (15.05.2016)
Kategori:
Kart
Kart/område:
Lugnet
Arrangør:
10mila 2016
Land:
Sweden
Etappe:
6
Resultat
Distanse:
6.43 km
Tid:
34:31
Gj.sn. HR:
184
Maksimum HR:
192
Løp alene hele veien (men jeg hadde visst en Mora-løper i rygg et stykke). Prøver å gjøre strekkene så enkle og løpbare som mulig, og jeg føler jeg lykkes bra med det i dag. Et par steder i overkant defensiv (spes. 12).
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre