Архів спортивних карти. Користувач: Marianne Andersen
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Postplukk/ta inn merkebånd (14/09/2021)
|
Treningsløp Hornnes (17/09/2021) >>
Lang sprint (15/09/2021)
Категорія:
Trening
Карта/область:
Tobienborg
Країна:
Norge
Дисципліна:
Sprint
Довжина шляху:
5.95 km
Час:
25:45
Середній HR:
152
Максимальний HR:
160
Løype fra KOK Tirsda'køpp i vinter. Løp kontrollert hardt som første del av hardøkt. Fokus på sprintrutiner.
Fin løype med mange veivalgsstrekk, om enn utførelsen ikke var altfor tricky når man først hadde bestemt seg. Ser i ettertid at mange av veivalgene var relativt like lengdemessig, så det viktigste de fleste steder var nok å bestemme seg og gjennomføre bra. Gjorde ingen store feil, men var nok litt bedre å løpe høyre til 6.post. Traff nok ikke alltid den opprinnelige postdetaljen 100% heller pga litt skjev løypetrykk i livelox.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти