Архів спортивних карти. Користувач: Marianne Andersen
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Langdistanse Tobroåsen (14/03/2019)
|
Mellomdistanse Tobroåsen (16/03/2019) >>
Postplukk (og litt semilangstrekk) Ulvedalen (15/03/2019)
Категорія:
Trening
Карта/область:
Ulvedalen
Організатор:
NOF
Країна:
Norge
Довжина шляху:
9.84 km
Час:
89:18
Середній HR:
125
Максимальний HR:
144
"Varma opp" med deler av ei semilangstrekkløype. Det trengtes for å brekke i gang kroppen etter langdistansen i går.
På postplukken fokus på inngang/utgang og blikkbruk. Stort sett grei gjennomføring, men noe rusk her og der: Litt dårlig retning ut av 1.post, lurt av noe terrengendring før 8., stoppa for tidlig til 15. og litt dårlig retning til 24.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти