Архів спортивних карти. Користувач: Marianne Andersen
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Natt-o Gillingsrød (10/01/2019)
|
Fredagstech Lunde - mikrosprint (11/01/2019) >>
Fredagstech Lunde (11/01/2019)
Категорія:
Trening
Карта/область:
Lunde
Організатор:
FSK
Країна:
Norge
Довжина шляху:
5.15 km
Час:
49:43
Середній HR:
125
Максимальний HR:
148
Fokus på å ligge på forskudd og bruke blikket godt.
En terrengtype jeg har løpt lite i, og dette bidro nok til at jeg sleit med å få den store flyten. Sleit med helt å skjønne kartet overalt, samt generelt for dårlig retningsløping (delvis pga lemstre bein etter økta på diverse underlag i går). Merka at det ble fristende å prøve å synfare seg til forståelse og visdom både her og der, og tillot meg det noen steder i starten, men gikk så over til å prøve å stole på mine egne mentale bilder og bruke blikket inn mot postene, slik man skal. Dette ga generelt noe bedre flyt, men langt fra 100% treff.
Så ikke ei økt jeg kan si meg fornøyd med, men gleder meg allerede til flere økter i dette området.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти