Архів спортивних карти. Користувач: Marianne Andersen
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Forenkling Kvarenes (09/01/2018)
|
Postplukk Morviga (13/01/2018) >>
Rolig o-intervall Morviga (13/01/2018)
Категорія:
Trening
Карта/область:
Østerhus/Morviga
Організатор:
KOK
Країна:
Norge
Довжина шляху:
5 km
Час:
46:09
Середній HR:
137
Максимальний HR:
152
Løp rolig pga har vært forkjøla noen dager. Rekkefølge på rundene: Grønn - gul -rød - blå. Jobba med forenkling og blikkbruk. Egentlig mye bra, men enkelte idiotfeil:
Grønn 2: På rett kurs, kunne ane kollen med posten foran meg, men fikk plutselig for meg at jeg var på feil sted. Trodde jeg var ferdig med sånt tull, men må tydeligvis passe på litt og slå hardt ned på sånt.
Rød 1: Orienterte til feil post.
Blå 6: Liten feiltolkning av kurvene.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти