Архів спортивних карти. Користувач: Ståle Gjelsten
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< KOK 2-dagers mellom (21/03/2015)
|
Whiteout (25/03/2015) >>
KOK 2-dagers lang (22/03/2015)
Категорія:
Kart
Карта/область:
Voie
Організатор:
KOK
Країна:
Norway
Дисципліна:
Forkortet lang
Результати
Довжина шляху:
8.64 km
Час:
58:55
Середній HR:
179
Максимальний HR:
191
Veldig mye bra i dag. Veldig bra frem til 4, så har jeg problemer med å finne stien til 5 og bruker unødvendig lang tid. Stopper opp på mange av postene for å være sikker på at jeg tar ut riktig veivalg, det funker bra helt til strekket 9–10. Jeg ser både høyre- og venstreveivalget, men når det i tillegg går et stiveivalg under streken blir det for forlokkende. Dessverren er stien crap (i «stikrysset» etter den første klatringen står jeg stille i 40 sek og leter etter stien som skal gå rett nordover, den finnes ikke, og jeg tror da at jeg må være et annet sted). Gjør også en skikkelig tabbe selv med stien etter den andre klatringen. Taper nesten 4.30 til Dag B på strekket. Ganske tåpelig av meg når jeg vet at jeg vanligvis gjør det best på bra underlag og rundtløping.
Blir desillusjonert av strekket til 10, hvor jeg forstår at løpet er ødelagt, og jeg klarer ikke gire om før 16. post. Veldig fornøyd med strekket til 17 (dagens beste sammen med S-1 føler jeg).
Litt oppgitt over meg selv pga langstrekket, men ellers det mye bra. Er til og med gira på trene mer i dag (og det er ikke ofte etter 1t hardøkt).
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти