Dijital Orienteering Harita Arsivi : Marianne Andersen
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< VM-precamp #5 - rolig mellomdistanse Crestasee (08/07/2023)
|
VM langdistanse (13/07/2023) >>
VM-precamp #6 - kortdistanse Bargaus (10/07/2023)
Kategori:
Trening
Harita/bölge:
Bargaus
Organizasyon:
WOC 2023
Ülke:
Sveits
Mesafe:
2.84 km
Zaman:
25:08
Ortalama kalp atisi:
155
Maximum kalp atisi:
163
Kortdistanse før bakkedrag. Planen for kortdistansen var å løpe hardt, men med hovedfokus på god flyt o-teknisk. Valgte å legge økta på den varmeste delen av dagen for akklimatiseringas skyld, så følte meg temmelig kokt fra start, men fikk gjennomført økta omtrent som planlagt.
Grei orientering uten superflyt fra start, bortsett fra at jeg sleit med å lokalisere skjermen på 1.post (gjemt bak ei busk). Stygg parallellfeil til 8., som jeg burde skjønt litt tidligere... Ga meg da siden planen var 20-25min o før bakkedragene.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit