Dijital Orienteering Harita Arsivi : Marianne Andersen
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Auduns løype (30/06/2023)
|
VM-precamp #2 - O-teknikk og bakkedrag Zugwald (03/07/2023) >>
VM-precamp #1 - Skråli Zugwald (02/07/2023)
Kategori:
Trening
Harita/bölge:
Zugwald
Ülke:
Sveits
Mesafe:
5.63 km
Zaman:
64:10
Ortalama kalp atisi:
122
Maximum kalp atisi:
144
Løp rolig. Fokus på god planlegging. Starta dårlig med en forsåvidt grei retning, men feil utgangspunkt. Mye undervegetasjon i dette området, så skjønte at det måtte kuttes friskt om jeg ikke skulle overskride tilmålt løpekvote altfor mye. Kan ikke huske å ha svingt så mye inn i 11., så mulig GPS-feil?
Rimelig greit resten, bortsett fra at jeg tok av fra stien litt seint til 17., og at flyten både o- og løpsmessig var litt varierende, sistnevnte mye pga stiv rygg, som nok må jobbes litt med de neste dagene.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit