Dijital Orienteering Harita Arsivi : Marianne Andersen
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< KM mellomdistanse AOK (23/10/2021)
|
Retningsløping Nordmokorset (28/10/2021) >>
Natt-o Gimildammen (26/10/2021)
Kategori:
Trening
Harita/bölge:
Gimildammen
Ülke:
Norge
Mesafe:
8.7 km
Zaman:
84:34
Ortalama kalp atisi:
123
Maximum kalp atisi:
145
Befant meg på Gardermoen ifbm jobb, og loppa ei gammel økt fra kartarkivet til Håvard Haga for å få meg ei o-økt. Fokus på basisrutiner.
Totalt sett bra fornøyd med økta, selv om det ble noen krøller her og der. Men bra flyt i perioder og god grunnkontroll, og dermed et steg i riktig retning hva angår nattøkter i høst. Og bra fornøyd med at jeg "bestod testen" på 5.post, der jeg begynte å tulle det til ved å skulle synfare området fordi jeg var usikker på om jeg hadde vært i riktig søkk, men fikk heldigvis overbevist meg selv om at natt-o uten postmarkeringer kun fungerer hvis man gjennomfører med (reell eller innbilt) selvtillit.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit