Dijital Orienteering Harita Arsivi : Marianne Andersen
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< 2 * kort sprint v/Sjukehuset (16/08/2021)
|
Agderkarusellen #13 (18/08/2021) >>
KOK sommercupløype i Jegersberg (17/08/2021)
Kategori:
Trening
Harita/bölge:
Jegersberg
Ülke:
Norge
Mesafe:
4.5 km
Zaman:
43:07
Ortalama kalp atisi:
123
Maximum kalp atisi:
144
Løype fra et av sommercupløpene i juli. Løp rolig med fokus på aktiv blikkbruk. Litt varierende hvor god jeg var til å se langt fram, men ellers greit med noen unntak. Liten ukonsentrasjonsfeil på stien til 9., sleit med å finne en god trasé til 13. og burde løpt mer direkte siste del inn i 15. Til 16. trodde jeg, pga en skade på kartplasten som skjulte steinen, at jeg skulle til søkket. Oppdaga først da jeg var i ferd med å løpe videre at det var en mørk flekk på kartet, og at denne så ut til å ligge i sentrum av postringen.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit