Dijital Orienteering Harita Arsivi : Marianne Andersen
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Geilo 4-dagers #2 - del av rolig langtur (30/07/2021)
|
Geilo 4-dagers #4 - rolig økt (01/08/2021) >>
Geilo 4-dagers #3 (31/07/2021)
Kategori:
Konkurranse
Harita/bölge:
Lauvrudbrue
Organizasyon:
IL Gular
Ülke:
Norge
Disiplin:
Mellomdistanse
Sonuçlar
Mesafe:
4.69 km
Zaman:
33:35
Ortalama kalp atisi:
160
Maximum kalp atisi:
171
Falt gjennom løpsmessig i det steinete terrenget, og ble jevnt over for pinglete, samtidig som jeg sleit med å få krafta til å virke i fartsretningen. Men iallfall framgang fra økta på delvis liknende bunn i forrige uke, og fornøyd med at jeg klarte å holde fokuset på o-teknikken. Gjorde ingen store feil, men enkelte dårlige/ikke-optimale vei-/trasévalg + sklei stygt ut ut fra 12.post.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit