Dijital Orienteering Harita Arsivi : Marianne Andersen
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Natt-o Gillingsrød (10/01/2019)
|
Fredagstech Lunde - mikrosprint (11/01/2019) >>
Fredagstech Lunde (11/01/2019)
Kategori:
Trening
Harita/bölge:
Lunde
Organizasyon:
FSK
Ülke:
Norge
Mesafe:
5.15 km
Zaman:
49:43
Ortalama kalp atisi:
125
Maximum kalp atisi:
148
Fokus på å ligge på forskudd og bruke blikket godt.
En terrengtype jeg har løpt lite i, og dette bidro nok til at jeg sleit med å få den store flyten. Sleit med helt å skjønne kartet overalt, samt generelt for dårlig retningsløping (delvis pga lemstre bein etter økta på diverse underlag i går). Merka at det ble fristende å prøve å synfare seg til forståelse og visdom både her og der, og tillot meg det noen steder i starten, men gikk så over til å prøve å stole på mine egne mentale bilder og bruke blikket inn mot postene, slik man skal. Dette ga generelt noe bedre flyt, men langt fra 100% treff.
Så ikke ei økt jeg kan si meg fornøyd med, men gleder meg allerede til flere økter i dette området.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit