Digitalt kartarkiv för Marianne Andersen
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Natt-treningsløp Hisøy (2021-11-10)
|
Natt-o Kvåse (2021-11-12) >>
Deler av natt-treningsløypa omatt (2021-11-10)
Kategori:
Trening
Karta/område:
Hisøy
Arrangör:
Hisøy OK
Land:
Norge
Distans:
Natt
Sträcka:
1.82 km
Tid:
17:40
Genomsnittlig puls:
122
Maxpuls:
141
Testa litt andre traséer etc. Klikk på kartet for å se sammenlikning.
1) Testa å løpe rundt det mellomgrønne. 7 sek raskere rundt.
2) Bedre retning enn sist, men så fortsatt ikke refleksen før jeg var nesten nede ved posten.
3) Prøvde en enda mer direkte inngang. Tjente kanskje et par sek på dette.
4) Skulle teste sti venstre, men tok inn et tråkk for tidlig. Likevel klart raskere enn første forsøk (16 sek).
6) Fulgte stien litt lengre og prøvde å løpe litt mer beint. 8 sek raskere.
7) La meg litt mer til venstre og rett opp søkket. 11 sek bedre første/midtre del av strekket.
9) Utgang på andre sida av dammen fra 8. Kutta stisvingen. Kan se ut som utgangen var litt bedre, mens det var best å følge sti helt rundt (7 sek)
15) Kutta stisvingen i starten. Tapte jevnt til 1.forsøk på dette strekket, sannsynligvis fordi jeg tok igjen og passerte en annen løper første gang.
16) Litt annen utgang + traff bedre med traséen inn mot posten. Utgangen ser ut til å være ganske lik, traséen litt bedre.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara