Digitalt kartarkiv för Marianne Andersen
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Geilo 4-dagers #2 - del av rolig langtur (2021-07-30)
|
Geilo 4-dagers #4 - rolig økt (2021-08-01) >>
Geilo 4-dagers #3 (2021-07-31)
Kategori:
Konkurranse
Karta/område:
Lauvrudbrue
Arrangör:
IL Gular
Land:
Norge
Distans:
Mellomdistanse
Resultat
Sträcka:
4.69 km
Tid:
33:35
Genomsnittlig puls:
160
Maxpuls:
171
Falt gjennom løpsmessig i det steinete terrenget, og ble jevnt over for pinglete, samtidig som jeg sleit med å få krafta til å virke i fartsretningen. Men iallfall framgang fra økta på delvis liknende bunn i forrige uke, og fornøyd med at jeg klarte å holde fokuset på o-teknikken. Gjorde ingen store feil, men enkelte dårlige/ikke-optimale vei-/trasévalg + sklei stygt ut ut fra 12.post.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara