Digitalt kartarkiv för Marianne Andersen
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Natt-o Gillingsrød (2019-01-10)
|
Fredagstech Lunde - mikrosprint (2019-01-11) >>
Fredagstech Lunde (2019-01-11)
Kategori:
Trening
Karta/område:
Lunde
Arrangör:
FSK
Land:
Norge
Sträcka:
5.15 km
Tid:
49:43
Genomsnittlig puls:
125
Maxpuls:
148
Fokus på å ligge på forskudd og bruke blikket godt.
En terrengtype jeg har løpt lite i, og dette bidro nok til at jeg sleit med å få den store flyten. Sleit med helt å skjønne kartet overalt, samt generelt for dårlig retningsløping (delvis pga lemstre bein etter økta på diverse underlag i går). Merka at det ble fristende å prøve å synfare seg til forståelse og visdom både her og der, og tillot meg det noen steder i starten, men gikk så over til å prøve å stole på mine egne mentale bilder og bruke blikket inn mot postene, slik man skal. Dette ga generelt noe bedre flyt, men langt fra 100% treff.
Så ikke ei økt jeg kan si meg fornøyd med, men gleder meg allerede til flere økter i dette området.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara