Архив спортивных карт. Пользователь: Marianne Andersen
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Granetrening Tromøya (25/05/2023)
|
Sveits #1 - Ils Aults (29/05/2023) >>
Aurora og Anders sitt bryllups-o-løp (27/05/2023)
Категория:
Trening
Карта/область:
Langevoll
Страна:
Norge
Результаты
Длина пути:
2.98 km
Время:
22:22
Average HR:
159
Maximum HR:
168
Takk til Aurora og Anders for å ha bryllups-o-løpet sitt åpent for allmuen.
Ganske enkel start. Skjønte at orienteringa starta til 6., men gjorde likevel den klassiske tabben å glemme å sjekke kompasset, siden jeg trodde jeg hadde kontroll på kartet. Skjønte at jeg var for langt til høyre da jeg kom til steingjerdet. Rimelig greit videre. Hadde nok vært enda bedre å bruke passasjen litt mer til venstre på 10.strekket. Også litt dårlig løping til 13., der jeg stressa med å prøve å passere en løper. Usikker på om jeg skulle løpe rundt høyre eller rett på til 15. Landa på rett på pga en kombinasjon av at jeg syntes inngangen fra høyre ble litt knotete, samt at det så ut som en grei trasé rett til venstre for streken. Grei gjennomføring, men litt nølende over den siste haugen.
Totalt sett greit bortsett fra 6.strekket. Prøvde å trøkke til litt fysisk. Usikker på hvor fort det egentlig gikk, men syntes iallfall beina svarte litt bedre enn på de siste par løpeøktene.
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить