Архив спортивных карт. Пользователь: Marianne Andersen
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Kretslagstrening #2 - moment-o (08/01/2022)
|
Natt-o Eidjord (13/01/2022) >>
TV-cup #1 (12/01/2022)
Категория:
Trening
Карта/область:
Vågsbygd Nord
Организатор:
TV
Страна:
Norge
Дисциплина:
Natt
Результаты
Длина пути:
3.91 km
Время:
32:12
Average HR:
154
Maximum HR:
167
Fokus på presis og bestemt gjennomføring hele veien.
1) Litt knot inn mot posten (over myr/ ned/opp skrent), og kom litt for langt til venstre.
2) Bra, så refleksen fra stien.
3) Vurderte høyre, men så at stien der gikk litt opp og ned, så tenkte da jeg like gjerne kunne ta rett på og få all stigninga på sti.
4) OK
5) Glei litt langt høyre, men traff så søkket jeg kunne følge til posten.
6) Litt knot med stiene midtveis. Kom litt for langt til høyre opp mot posten, men skjønte at jeg var ved berg i dagen-området, og kom meg til venstre.
7) Dagens dårligste strekk. Burde skrådd mer opp fra posten. Mangla deretter en plan for hvordan jeg skulle angripe posten, og surra meg langs kanten med mye nøling før jeg kom meg ned og fant refleksen.
8) Var nok best å løpe venstre, men syntes klatringa opp lia så såpass bøs ut at jeg tenkte høyre kunne være bra. Gjennomførte bra, så tapte ikke altfor mye på høyreveivalget.
9) OK bortsett fra en liten sveip innom en stisving som ikke stod på kartet ned lia.
10) Litt nølende inn mot posten fordi omgivelsene begynte å likne mistenkelig på gult med grønne striper (som på kartet lå til venstre for posten). Men fortsatte heldigvis og så steinen.
11) OK
12) Tok av stien litt seint.
13) OK. Litt nølende fordi stien langt fra var så entydig som på kartet, men prøvde å bruke kompasset aktivt.
Litt nøling og knot inn mot noen poster, sp. 1. og 7., men jevnt over bra fornøyd med gjennomføringa. Synes stort sett jeg fant en bra balanse mellom å være offensiv/bestemt og likevel ta meg tid til å være presis nok.
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить