Архив спортивных карт. Пользователь: Marianne Andersen
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Natt-treningsløp Marivold camping (18/11/2020)
|
O-intervall Baneheia del 2 (21/11/2020) >>
O-intervall Baneheia del 1 (21/11/2020)
Категория:
Trening
Карта/область:
Baneheia
Страна:
Norge
Длина пути:
3.07 km
Время:
25:03
Average HR:
137
Maximum HR:
156
Rerun av ei økt fra vinteren 2017. Valgte ei økt hjemmefra pga var usikker på en vond rygg (som jeg fikk behandling på i går, men som foreløpig bare har vært dobbelt så stiv/vond som før behandlinga...). Ryggen funka sånn middels = middels fart og intensitet (I2-3). Fokus på å ligge på forskudd og løfte blikket.
Tider: 4.11 - 5.37 - 5.08 - 6.51. Stort sett grei gjennomføring. Litt usikker inn i 13.
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить