Архив спортивных карт. Пользователь: Marianne Andersen
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< AOKs kretstrening Flakk (30/05/2020)
|
Kurve-o (KOK Jegersberg cup Høymyr) (04/06/2020) >>
Aust-Agder Karusell #8 (03/06/2020)
Категория:
Konkurranse
Карта/область:
Ågreheia
Организатор:
IL Imås
Страна:
Norge
Результаты
Длина пути:
3.92 km
Время:
33:47
Average HR:
160
Maximum HR:
170
1) Brukte første halvdel av strekket til å komme inn i målestokken (1:5000). Lå litt langt ned inn mot posten.
2) OK
3) Usikker på hvor jeg kom ned på stien, så valgte å løpe litt til høyre på stien.
4) OK, minus dårlig passering av det siste grønne søkket.
5) OK
6) Litt for ivrig med å komme meg ned i søkket, så ble litt for mye klatring der.
7) OK
8) Skulle bare dumpe ned i posten da jeg kom over den siste kollen, men stod plutselig ved bekken. Snudde meg og så posten.
9) OK
10) Kom på feil side av et vindfall inn mot posten.
11) Dårlig utgang. Holdt på planen om å løpe opp det vide søkket, selv om jeg da måtte klatre tilbake over vindfallet.
12) OK
13) OK
14) Fin retning første del av strekket. Håpa det skulle være greit å komme seg opp det grønne søkket mot posten, det var det.
15) OK
16) Kom litt langt til høyre første del av strekket.
17) Havna i kø
Litt smårusk, men totalt sett ganske greit o-teknisk. Klarte å presse bra i motbakkene, men fortsatt håndbrekket litt på ellers.
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить