Arquivo digital de mapas de orientação de Marianne Andersen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< NM stafett 3.etp (03-09-2023)
|
KSO #1 Ravnedalen (12-09-2023) >>
Mellomdistanse Jegersberg (11-09-2023)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Jegersberg
País:
Norge
Distância:
4.36 km
Tempo:
38:09
Pulsação média:
142
Pulsação máxima:
155
KOK sommercupløype. Plan om å løpe moderat hardt, men fortsatt lemstre og såre bein etter gateløp på lørdag, samt slapp og dau i kroppen generelt, så ble i beste fall moderat.
Holdt orienteringa greit sammen i starten, selv om det ble noen småsvinger fordi jeg leste litt for lite kart (mer opptatt av å fote meg). Litt unøyaktig inn i 9. og da jeg skulle lese meg inn, merka jeg at det begynte å bli dårlig kartlys inne i skogen. Feilleste kartet og "stempla" på steinen.
Orienteringa videre prega av at jeg sleit med å lese kartet, og heller ikke var nøye nok med retningen. I tillegg lurt av en sti som ikke stod på kartet ut av 10. Skjønte vel etter hvert at jeg iallfall måtte bruke kompasset skikkelig, samt stoppe og lese kart når jeg ikke visste hvor jeg skulle og ikke hadde noen lysninger i sikte der det var mulig å se kartet i fart.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar