Arquivo digital de mapas de orientação de Marianne Andersen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Auduns løype (30-06-2023)
|
VM-precamp #2 - O-teknikk og bakkedrag Zugwald (03-07-2023) >>
VM-precamp #1 - Skråli Zugwald (02-07-2023)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Zugwald
País:
Sveits
Distância:
5.63 km
Tempo:
64:10
Pulsação média:
122
Pulsação máxima:
144
Løp rolig. Fokus på god planlegging. Starta dårlig med en forsåvidt grei retning, men feil utgangspunkt. Mye undervegetasjon i dette området, så skjønte at det måtte kuttes friskt om jeg ikke skulle overskride tilmålt løpekvote altfor mye. Kan ikke huske å ha svingt så mye inn i 11., så mulig GPS-feil?
Rimelig greit resten, bortsett fra at jeg tok av fra stien litt seint til 17., og at flyten både o- og løpsmessig var litt varierende, sistnevnte mye pga stiv rygg, som nok må jobbes litt med de neste dagene.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar