Arquivo digital de mapas de orientação de Marianne Andersen
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Camp Kristiansand #3 - korridor & postplukk (24-03-2023)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Kvaase/Timenes
Organisação:
NOF
País:
Norge
Distância:
4.51 km
Tempo:
52:20
Pulsação média:
124
Pulsação máxima:
145
Løp rolig med fokus på å ligge på forskudd/blikkbruk.
God kontroll i korridoren fram til en parallellfeil på slutten, så jeg ble liggende ei kurve for langt ned. Stort sett grei gjennomføring på postplukken også, men en litt dårlig periode midtveis.
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