Camp Kristiansand #4 - lang&kort (23-03-2023)

Løp rolig. Fokus på god gjennomføring av valgt trasé + å løfte blikket og se aktivt framover.

Litt sliten i både hode og bein i dag. Sistnevnte gjorde at framdrift og det å fote seg tok mer oppmerksomhet, og generelt en slik dag hvor det føles som det er et myggnett mellom hjernen og resten av kroppen og verden. Prøvde å skjerpe meg, og klarte det periodevis, men mista gjentatte ganger tråden, gjorde små parallellfeil, glemte hvor jeg hadde tenkt å løpe etc. Stor smekk på fingrene for å ha "misbrukt" ei økt i et av de beste o-terrengene jeg vet om, men for øyeblikket er jo alle terrengøkter et positivt tilskudd på en slunken treningskonto.